Nie każdy jest urodzonym sportowcem, nie każdy ma też predyspozycje, aby zostać zawodowcem w każdej dziedzinie sportowej. Na szczęście sport to zdrowie i to zdrowie na wyciągnięcie ręki nie tylko dla profesjonalistów. Każdy może wyjść pobiegać czy pokopać piłkę na boisku. Sport wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, oczywiście jeśli nie doznamy kontuzji.Warto więc uważnie stawiać kroki, nie przemęczać naszego organizmu i stawów, aby później nie żałować. Może się okazać, że będziemy zmuszeni porzucić sport na dłuższy czas, ponieważ nie powiedzieliśmy dość w odpowiednim momencie. Ucierpią więc na tym tez nasz treningi i możemy w ten sposób doświadczyć spadku formy. Treningi staną się niemożliwe ze względu na nieustępujący ból i możliwość spowodowania jeszcze poważniejszej kontuzji np. uszkodzimy stabilizator stawu skokowego. Większość z nas uwielbia uprawiać sport. Skręcenia stawu skokowego są jednym z najczęstszych urazów, które dotykają sportowców, ale równie często zdarzają się w życiu codziennym.
