Dla naszego organizmu woda ma ogromne znaczenie, dlatego też powinniśmy pić ją regularnie i to w większych ilościach. Woda pozytywnie wpływa na zdrowie. Wiadomo...
Powinniśmy zdecydowanie unikać produktów o niskim indeksie glikemicznym i z niskim ładunkiem glikemicznym. Dlaczego? Ponieważ zbyt wysoki lub zbyt niski poziom insuliny w organizmie...
Moda na catering w ostatnich czasach stała się powszechnościom. Jeszcze kilka lat temu nasze babcie i mamy w domowym zaciszu przygotowywały wszystkie posiłki na...