Kiedy jesteśmy narażeni na depresję?
Z pewnością niejednokrotnie słyszeliśmy o tym, czym właściwie jest depresja. To w końcu choroba, z którą nieustannie każdy psycholog stara się walczyć, aby pomóc swoim pacjentom. Kiedy jesteśmy więc narażeni na zachorowanie na depresję?
Musimy uważać szczególnie wtedy, gdy w naszym życiu zaczyna coś się zmieniać. Mogą to być nawet pozornie nienegatywne zmiany, czyli np. zmiana miejsca zamieszkania. Niestety, często towarzyszy nam przy tym stres, który obniża nasz nastrój. Stanie się tak również wtedy, gdy utracimy bliską osobę, stracimy swoją pracą bądź np. zostaniemy wyrzuceni z uczelni. Każdy taki cios obniży nasz nastrój, a gdy ten utrzyma się przez dłuższy okres czasu, może stać się sygnałem o pojawieniu się depresji. Jednakże nawet jeśli nasz kiepski nastrój nie jest uzasadniony, to także powinno nas zaniepokoić.
Uważajmy więc na swoje zdrowie psychiczne i starajmy się o nie jak najlepiej zadbać. Nawet z depresją możemy sobie spokojnie poradzić, bo pomoże nam w tym m.in. psycholog.
